Clik here to view.
隠れ肥満解消！！！
はじめまして。 anan総研総研ダイエットメンバーになりました服部真緒です。 どうぞよろしくお願いいたします♬ 私の悩みはまさに隠れ肥満!!!! 今まで運動をしたことがないため筋肉なし(>_<） 骨と脂肪で体が出来上がっております。 そのため、基礎代謝も低く 体は冷えて、足はむくみ、おしりやバストは垂れ 悲惨な状態でございます。 この夏までに、 パルティールさんの商品を使って...
View ArticleClik here to view.
緊張の一瞬！
今日は１週間ぶりにパルティールに行ってきました！ 途中経過をみる第一回目の採寸のためです☆ 結果は・・・（ドキドキ♪） へそ周りが、なんと－３ｃｍ！！ 体脂肪は２％減、 内臓脂肪レベルは２→１に。 太ももも１cm細くなるという驚きの結果に！ マシンを使い始めてまだ２週間ちょっと。 ちゃんと結果が出るか心配だったけど、 正直、予想以上でした～。 とはいえ、体重はあまり変わっていないんですよね（笑）。...
View ArticleClik here to view.
コリコリ神成です!!
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ コリがひどい神成です！ 昨日もパルティール青山店にいってきました＼(^o^)／ 肩から腰にかけての ゴリッゴリのコリをとるため…！ だんだんとやわらかくなってきました(^O^) お家でも録画したドラマをみながら汗びっちゃな日々！！ そういえば！ 久しぶりに会った子に やせた？ と言われちゃいました\(//∇//)\ 嬉しい嬉しい嬉しい…♡ 魔法の言葉です。...
View ArticleClik here to view.
イメージを制する者はダイエットを制する！
こんにちは♪金曜日担当の中村です！ 私の当面の課題は、全身の「コリ」の解消。 毎日SUPER WAVE 2020「リラクゼーショントリートメント」で、全身をほぐしております。 Partir銀座店で私の担当をしてくださっている花嶋さん曰く、ダイエットには「イメージ」がものすごく大事なんだとか。 アドバイスをいただいた私は、さっそくホームエステにて得意の妄想力を活用しています☆笑...
View ArticleClik here to view.
マイペース。それでも効果は…！
「SUPER WAVE 2020」と「SURE LINE」を使いだして早二週間ちょっと… 冷え症だった私ですが、以前は耐えきれなかったストッキングにパンプススタイルも最近は一日中、足元がぽかぽかしている気が。 「代謝を良くする」のが痩せへの第一歩！と言う事で、少しずつ効果を実感。 肝心のボディラインですが、自分見る限りでは「細くなったのかなぁ…？」という感じ。...
View ArticleClik here to view.
恐るべき効果！？
「SUPER WAVE 2020」と「SURE LINE」を使い始めて２週間★ 本当に足のむくみがなくなるので いくら疲れて遅く帰宅しても、 最低ふくらはぎと太ももは「SUPER WAVE 2020」を行っていました。 週末になるとは「SURE LINE」に入り 大量の汗をかく!!!! すると、 やり続けてまだ2週間ですが、 常に便秘の私がやたらと便通がいいｗｗｗ なぜ？？？...
View ArticleClik here to view.
MISSION SPECIAL : 秋メイクのリリースラッシュに合わせ大阪へも足を延ばしました。拡大版で登場です!
Photo: Daizo Kawaguchi (masculin_product) Text: Ryoko Kobayashi 本誌掲載ページPDFを見る 街ゆく女性たちをモデルに、“自分らしく美しくなれるメイク”をUDAさんが提案する連載。 「この秋は、どこか頼りなげな可愛さよりも、自立したカッコ良さや粋な色っぽさが漂う雰囲気が気分。...
View ArticleClik here to view.
夏の海を妄想！
今日もてくてくパルティール青山店へ＼(^o^)／ 私の強敵であーる「コリ」をほぐすために(>_<) 全身かたいかたい… 柔らかくなったら落ちてくと信じて!!! 毎回((落ちろ～))と念じながらやってます！ 最近では夏の海のことを妄想してます。 いや、イメージしてます( ´ ▽ ` )ノ イメージ大事!!! 脳を洗脳させていく＼(^o^)／w コリをほぐしたあとって...
View ArticleClik here to view.
ビックリ大変身☆
最近、私の体に目に見える変化が… それは肌です。 何人もの人から「肌キレイだね」と、言われるようになったんです～！ 確かに、マットに入り始めてから、代謝も上がってきて いつもはこの季節でも余裕で冷えていたのに、 最近は靴下はかなくても眠れるー♪嬉しいー☆ ストレスで大量発生していた大人ニキビも、綺麗に消滅！ ダイエットだけじゃなくて、こういう体質改善ができるのも 本当に助かりますー♪...
View Articleランニングが大好き。妊娠中でも走って大丈夫でしょうか？〈Ｍ子／31歳／女性〉
転倒の危険が少ない、マタニティーウォーキングがオススメです。 妊娠中にランニングをしても良いかとのご質問ですが、まず大事なのは主治医の運動許可があること、です。妊娠の経過は人それぞれ違いますので、自己判断ではなく必ず主治医に運動の相談をすることが大切です。...
View Article【第17回】準備運動編 Vol. 3 「やり過ぎないが、大切です」
何を、どれくらいがイイ？ ランニング初心者に向けてなので、1.ウォーキング→2.ストレッチ→3.ジョグ、を今回はお薦めします。 1.ウォーキングは、ストレッチに繋げるためなので、５分程度でも十分です。 じんわり暖まったら、カラダの不安な部分のストレッチに移ります。 2.ストレッチは、静かにゆっくり、息を止めずに15秒間、痛くないトコロまで軽く伸ばします。...
View Articleからだの中からスッキリ感！
こんにちは、長野です。 今朝は少し嬉しいことが♪ 母親に「あれ？太ももとお尻のラインがすっきりした？」と言われちゃいましたー！ いつも一緒に過ごしている家族が効果を感じてくれるってことは、目に見える変化が出てきたって事かしら？！自分で体感する以上に嬉しいです。 さらに最近は、便秘ぎみだったお腹の調子も良くて身体がすっきり軽くなってきた気がします。...
View ArticleClik here to view.
肩甲骨発掘プロジェクト
こんにちは(｡･･｡)＊ 金曜日担当、黄レンジャー中村です! 前回の投稿で、「痩せてくイメージ」がいかに大切かを書かせていただいたのですが、 今回は自分の目標を常に意識しよう！ということで、私の理想ボディを紹介します …その人とは …じゃん！ ミランダ・カーさんです♡ THE 曲線美! 細いのにしっかり胸がある！ 実はこのミランダ尽くしのこの写真、partirの花嶋さんからのプレゼントなんです！...
View ArticleClik here to view.
目指せしょこたん。
こんにちわ。 今日はコリをほぐすため 「セルショット」という機械を使用して 体をゴリゴリトリートメントしてきました。 仕事上事務をしているせいか、 姿勢が悪くなり、 首や肩、背中がかなりこっていたようで、 ゴリゴリされるとイタ気持ち～♪ どうやら超音波で超微細な振動を肌に与えることによって、 皮膚の真皮層まで刺激し、 コリがほぐれていくそうです。 40分ほどトリートメントしていただいたのですが、...
View ArticleClik here to view.
冷たい飲み物控えます！
コリコリ神成です！ww 学校おわってそのまま パルティール南青山店へ(o^^o) 週二で通っています!!! コリよとれーろーーーーー コリが取れたら どばっっっっっと！！！！！ 脂肪とさよならできるんです♡ 早くさよならしたいな☆彡 夏が近づいてるのでね＼(^o^)／ モチベーションあがってます★ 私の体…。 コリがすごいだけじゃないんです(´･_･`) コリに加えて 内臓脂肪さんが…!!!...
View ArticleClik here to view.
飲み会疲れも撃退！
みなさん、ゴールデンウィークをいかがお過ごしですか？？ 私は、相変わらず 取材→原稿→飲み会 な、毎日です（笑）。 お酒はけっこう好きなんほうですが、 この歳になると、飲みすぎると翌日まで残りますよね。。 でも、そんなとき！ 寝る前にマットに入ると、翌日もスッキリ快調☆ たっぷり汗をかいて、毒素をデトックスしています。 ちなみに、この裏ワザは私と同じくお酒好きの横山さん（銀座店）にききました（笑）。...
View ArticleClik here to view.
パルティールBBQ@お台場
こんにちは！黄レンジャー中村です（*・ω・*） みなさんGW楽しんでおりますでしょうか？ 私は先日、ダイエット部の神成さんと一緒にパルティール主催のBBQに参加してきｌました♪ 銀座店の会員さんと♡ anan総研ダイエット部火曜日担当の神成さんと♡ 会場はお台場の潮風公園。 パルティールのスタッフさん、会員のみなさん、そのお友達… 総勢なんと200人近くでの大規模なBBQでした！...
View ArticleClik here to view.
GW、旅の頼もしいお供！
こんにちは、長野です。 ＧＷまっただ中みなさんいかがお過ごしでしょうか？ もしかして９連休の方もいらっしゃるのでは…!? 私はといえば、３連休を使って奈良・京都に弾丸旅行に行ってきましたー！ お目当てはこちら、金峯山寺で100日限定公開をしている「金剛蔵王大権現」。 ハッとするような深い青色が素敵で、思わず見入ってしまいました。 もちろん、旅のお供に「SUPER...
View ArticleClik here to view.
まだまだ。これから。
こんにちわ。 ＧＷハイキングがてら 秩父にある芝桜を見に行ってきました♪ 最高気温26度の中、 ウォーキングしたので汗だく。。。 「これもダイエットに繋がるかな？」と思い とりあえず頑張ってみました。 でも秩父市街地を 一望できる羊山公園に着くと ピンクや白、紫など9種類ぐらいの芝桜が一面に 咲いていてとても綺麗～★ まさに花じゅうたん!!! 癒されちゃいましたぁ～。...
View ArticleClik here to view.
まだまだ使えるプチ食洗！
このプチ食洗を使い始めてはや3か月。 洗いものが楽になって、ゴハン後の片付けも短時間になり、 さらに洗い物で手を酷使しなくなったので、 ネイルが欠かせない私としては、 ネイルの持ちがよくなった、というとっても嬉しい変化もありました☆ そして、まだ試していないのですが プチ食洗にしたからにはぜひともやってみたいのがコレ！ パナソニックさんのサイトで掲載されている、 食洗機と手洗いでのビールの飲み比べ！...
View Article