こんにちは☆
ananダイエット研究班、隊長の瀬尾です！
実はＧＷ明けに風邪で体調を崩してしまい、
ブログの更新が遅くなってしまいました。ゴメンナサイ。
ようやく風邪も治り、体調も完全復活！！
今日は久しぶりにパルティール銀座店に行ってきました。
風邪をひいている間は、マットに入るのをお休みしていたので、
担当の横山さんに会うないなや「ちょっとむくんだ？」
と言われる始末。ガーン！
気を取り直して、今日はみっちり汗かき＆スーパーウェーブで懲りほぐししてきました☆
やっぱり久しぶりに汗を大量にかくと気持ちいい！
かなりのデトックス効果で、身体も心もスッキリしました。
やっぱり定期的にサロンに行くと
スタッフの方ともいろいろお話ができるから、
「まだまだがんばらなきゃ！」って気持ちになりますよね。
そして、今日はブランクを取り戻すために、
家でもしっかりエクササイズ。
私のお部屋の壁には、銀座店の横山さんお手製のメニュー表が貼ってあります。
これを見ながら、後半戦もがんばるぞ！！